El primer día del mes de agosto se celebra el Día Mundial de la Alegría, una de las emociones básicas y más importantes del ser humano y cuya principal manifestación es la risa.
La alegría es una de las emociones básicas y más importantes del ser humano, siendo además una de las más gratificantes
Suele generar manifestaciones conductuales típicas como la sonrisa o las carcajadas. Generalmente aparece asociada y es una de las partes fundamentales de los conceptos que denominamos felicidad, plenitud o bienestar.
La palabra alegría proviene del latín “alicer” o “alecris” que significa “vivo y animado”. Su contrario o antónimo es la tristeza, que es un dolor emocional o estado afectivo provocado por un decaimiento espiritual y expresado a menudo mediante el llanto, el rostro abatido, la falta de apetito o la lasitud.
Se suele identificar la alegría con la felicidad, aunque hay diferencias entre ellas en términos de duración e importancia. Mientras la felicidad es un estado permanente, sinónimo de prosperidad o dicha, la alegría es un estado pasajero, sinónimo de júbilo, bienestar o gozo.
“Todos los hombres buscan ser felices –aseguraba Pascal-, esto, sin excepción. Por diferentes que sean los medios que para ellos empleen, todos tienden hacia ese fin”. Si esto es así, deberíamos estar más alegres.
La paradoja es que los humanos viven más bien enojados, angustiados, insatisfechos, aburridos, amargados, deprimidos y con la cara larga. Abundan los rostros crispados y hostiles, arrugados por la tristeza y el sufrimiento.
De hecho, hay una búsqueda química de la dicha proporcionada por la alquimia moderna, que son los psicofármacos, en tanto que el mercado proporciona oasis paradisíaco de éxtasis en las drogas alucinógenas y estimulantes.
¿Por qué los humanos son tan poco felices y poco propensos a la alegría? ¿Por qué el hombre contemporáneo busca sucedáneos a ese estado de plenitud aturdiéndose con la música, el trabajo, orgías, drogas y otras formas de narcotizar la insatisfacción diaria?
En un interesante ensayo, titulado “Hacia una psicología de la alegría”, el doctor Mario Pereyra, docente de la Universidad Adventista del Plata, describe la alegría como un sentimiento iluminador contrario de la depresión, uno de los males del siglo.
“Desde el punto de vista social –dice-, la alegría es comunicación, apertura al otro, solidaridad, encuentro, ansias por compartir. El que está alegre necesita decirlo, no puede guardárselo para sí”.
Además, esa disposición es “dinámica, es una actividad de la conciencia que se abre a lo nuevo, moviliza el pensamiento en forma productiva y con un sentido creativo”.
Desde el punto de vista de la salud, Pereyra enfatiza que la alegría es la experiencia para superar la enfermedad, para salir del pozo de la angustia: “Es la salud como liberación del mal que nos hunde en el hecho del sufrimiento”.
El filósofo español Julián Marías decía, en tanto, que “renunciar a la alegría porque las cosas vayan mal es hacer que vayan peor, sin beneficio para nadie. Uno de los errores mayores que se pueden cometer, casi un pecado. Es probable que, si se hubiese sonreído más, si se hubiese dejado brotar toda la alegría posible y se hubiese vertido sobre el mundo, éste hubiera sido menos atroz”.
El poeta uruguayo Mario Benedetti, por su lado, escribe que urge: “Defender la alegría como una trinchera / defenderla del caos y de las pesadillas / de la ajada miseria y de los miserables / de las ausencias breves y las definitivas”.
© El Día de Gualeguaychú
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